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富士登山競走 応援! [山を走ろう]

何年も行きたくて、何年も行けてなくて
ずーーっと応援いくいく詐欺だった「富士登山競走」

富士吉田市役所をスタートして富士山の頂上まで駆け上がるレース。制限時間は4時間30分。
あの富士山ですよ。標高差3000m!
トップの選手は2時間半で走り抜けちゃうんです。
私は出ませんよ。そんな恐っろしいレース。
友人の応援で富士山に登ってきました。

金曜日の夜中家を出て、3時半頃富士吉田市に着きました。
富士山厚い雲に覆われてぜんぜん見えません。
今日は曇りかぁ。荒れないといいけど。

4時半頃富士山0合目の馬返しから登り始めました。
馬返しから入山した0合目から五合目くらいまでは深い森林が綺麗です。
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すぐに真横からご来光がありました。
先に登り始めた友達から「ご来光が綺麗!」と連絡がはいりました。
いいなー私ももっと高い位置でみたかったな。
綺麗だったろうな。

三合目あたりまで行くと雲海の上に出ました。
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日本沈没?まっしろしろ。
富士吉田市から富士山見えないはずです。

五合目の案内所まで登ると、バスを利用して五合目から登る一般登山客も列を作って登っていて、あちこちで渋滞発生。
このあいまをぬって走るのは大変だろうなぁと思いました。
登山客にもランナーにも。

八合目のつづらおりの上の方の角
選手の邪魔にもならず、
ハイカーさんの邪魔にもならなそうな場所で選手を待ちました。
チームメイトは続々と力強い走りで順調に八合目を通過してゆきました。
あとで聞いたら全員時間内完走。しかもみんな素晴らしい成績。
ほんとに嬉しい。


応援って不思議。
元気になってもらいたくて応援してるのに。
してるこちらも元気をもらいました。


みんな通過した後、山頂まで登りましたが、
空気が薄いのですぐに息があがるし、
顔からポタポタ汗が落ちるし、
脚はあがらないし。やっぱり富士登山はキツイ。
ここを3時間とか4時間で走るのってほんとにすごい。

「カラダに悪~い」
「信じらんな~い」
20429700_847359385427225_1646559163917879968_n.jpg
↑ぶつぶつ文句言ってます。


ひーひーいいながらやっと山頂。
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空が青いー。

山頂は激混み。
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人気の写真スポットは行列ができてました。

日本一高い富士山の自販機は(たぶん)日本一高い。
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500円!
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山小屋でもこの値段!
「たけぇな!ぉい」←言ってみたいだけ。


富士山ってほんとに雲の上。
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このでっぱり入道雲ですよね。
カミナリ様気分だわー♪


=======備忘=======
01:30 ららん藤岡集合
04:30 馬返しから入山
08:30 八号目スタンバイ
12:00 山頂
16:00 馬返しへ下山
17:00 泉水でお風呂
23:00 帰宅

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しっとり雨の南アルプス 鳳凰三山 [山を走ろう]

南アルプス鳳凰三山に行ってきました。
今年も黒沢組さんの山行に同行させていただきました。

去年の今頃、甲斐駒ケ岳に一緒に登らせてもらった時(日記甲斐駒ケ岳黒戸尾根)に、
黒沢組のみなさんが隣の山へ向かって「オベリスクー」って叫ぶのを
なぜ遊戯王の激レアカード巨神兵の名を叫ぶ?と思っていました。
おべりすく.jpg←ちなみにこれね。

今年はそのオベリスクに行くことになり、「鳳凰三山 オベリスク」をヤマレコで調べてみると…。
甲斐駒ケ岳も、南アルプス最高峰北岳もよく見えるらしい。楽しみ♪♪


山行当日は朝が早い。
山系親父さん(以降パパさん)宅に4時集合出発。
上州山楽走からの参加は4人。hotさん、しのちゃん、パパさん、私。

ワイパーが利かないほどの土砂降りかと思うと、雨があがってみたり。
お天気は一定せず。

5時 狭山SAで黒沢組さんと集合。
もう1台は現地青木鉱泉集合らしい。


そこから一路南アルプスへ。
お天気はイマイチですが、「南アルプス」の案内を見るとやっぱり気分がアガリマス↑↑↑。
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hotさんのメガネは...度がなかなかですな( ̄m ̄* )

途中、雲が切れて大きな虹が出てました。
市街地から立ち上がるふもとがはっきり見える程くっきりした虹。
お天気が回復するといいなぁ。

韮川で高速をおり、青木鉱泉へ向かいます。
途中コンビニで食糧買出し。

【青木鉱泉】
駐車場で同行する皆さんとご挨拶。「お久しぶりです」
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登山口へ向かいます。
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青木鉱泉から鳳凰三山への登山道は2つ。
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案内板を右へ 「ドンドコ沢登山道」を登るコース。
案内版を左へ 「中道登山道」を登るコース。
今日は中道を登るので左に進みます。7:40am頃


まずは沢を渡ります。                            photo by hotさん
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【中道登山道入口 案内】8:06am
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おや?所要時間 4時間半⇒6時間半と書き換えた人がいるみたい。
苦労して登って、4時間半じゃないじゃん!て腹がたったんでしょうねー。


まずは樹林帯。
登り始めの30分ってほんとにきつい。
私は滝汗体質なのですぐに汗びっしょり。
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今日はあいにくのお天気。
どうやら山にどっかり居座る雲の中に入ったらしく、細かい霧雨が振り出しました。

【案内】9:19am
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3分の1通過。
案内では所要時間1時間半のところを1時間ちょいで登ってます。

雨でしっとり濡れた高山植物はほんとに綺麗。
青木鉱泉から観音岳まで一気に上るので植生がめまぐるしく変わり見飽きませんでした。

先頭は組長、吉○子さん、パパさん、私。の4人。
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パパさんは高山植物に詳しく、小さな花を指差しては「○○」「▲▲」と教えてくれます。
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一生懸命覚えようとするんだけど。
次々に名前が出るので次々に忘れます。どうにかしないとー!

【案内 御座石】10:11am
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3分の2通過


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あー!組長がつぶれてしまうー。            みんなで持ち上げろー。お約束ですな♪


またまた植生が変ってきました。樹木が変な形。
しゃくなげも多いようです。春も綺麗でしょうね。    photo by hotさん
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ムーミン谷みたいな雰囲気。               photo by hotさん
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木に変な藻みたいな植物?がついてるんですよね。

ところで。
上州山楽走Tシャツの左肩には「鶴舞う形の群馬県」がプリントされています。
「あ!上毛カルタ!」と、目ざとくみつけた登山者がいました。

「太○から来てるんです」   太○は私の勤務地です。へー奇遇。
「私邑○です」と答えると。
「邑○の郵便局で働いてます」と答えるではないですか。

まさか鳳凰三山で勤務地⇔居住地の同じ人に会うなんて。
すごい偶然~。楽しくなってしまいました。

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ついに雨が本降りに。
「誰かが犠牲になってカッパを着れば雨はやむんじゃない?」とここまでカッパ無しで登ってきましたが。
さすがに限界。全員でカッパを着込みます。

↓この草みたいな植物もツツジの仲間。不思議。                          photo by hotさん
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【薬師岳】2,780m
薬師岳山頂に登頂。
残念ながら真っ白で視界はなし。
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イルカみたいな岩が空に向かってました。
どこだっけ?違うの山にもあるよね。

薬師岳までの登山道は下山してくる登山者とたくさんすれ違いました。
この時間に下りて来るってことは山小屋泊なんでしょうね。うらやましい。



【観音岳】2,840m 11:39am
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観音岳からは、晴れていれば北岳がよーく見えるのだそうだ。
今日は残念。


こんなオブジェみたいな木もあります。生きてます。
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誰かを待ってます。
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来た来た~♪♪
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こんなの 見ながら歩くのも楽しい。
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                                   photo by hotさん
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岩の割れ目に咲くホウオウシャジン
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ずっと歩いてたいなぁ。
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地蔵岳の名前の由来かな?
小さなお地蔵さんがたくさん
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                              photo by hotさん
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オベリスクがうっすら見えてきました。     photo by hotさん
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【地蔵岳】12:50pm
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組長がオベリスクの方へ行ったみたい。
hotさん、吉○子さんと後を追います。
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すぐに、道も組長も、見失い
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「どこどこ?こっち?組長ーっ!」と呼ぶと、
元いた下の場所から「もう降りたよー」との返事が。

オベリスクに登るのはあきらめて記念写真だけ。
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オベリスクを前に。吉○子さんと「やまちゃーん」

地蔵岳の岩陰で風をしのいでお昼を食べましたが。寒くて寒くて。
指がかじかんで、まともに動きませんでした。

あまりに寒いのでさっさと下ることにしました。
地蔵岳直下はざくざくの砂。雪の上を滑るように降ります。
トレランシューズはどろどろ。

【鳳凰小屋】13:30pm
鳳凰小屋は野草や花に囲まれたかわいい小屋でした。
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ここのオヤジさんは面白い人らしいです。
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吐く息が白い。動きを止めると寒い。
お手洗いは150円。



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満開。


ここからドンドコ沢登山道を下ります。
途中たくさんの滝があるらしい。楽しみ。

【五色滝】14:18pm
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すごい落差。
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【白糸の滝】14:40pm
今日は水量が多くて白糸というより…….うどんのようだった。

下山はどうしてもかっ飛んで走ってしまうので、写真がない。

【青木鉱泉】17:00
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純和風な建物。泊まってみたいなぁ。


パパさんの畑でとれた黄色スイカをいただいた。
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ラン後のスイカってほんとにおいしい。
奥武蔵ウルトラマラソンのエイドでもイチバンおいしいって感じたのは”冷えた”スイカだったな。


お風呂は700円。
だーれも居なかったので女風呂を撮ってみた。こんな感じ。
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小仏トンネル渋滞の情報を聞き、群馬チームは上信越まわりで帰ることにしました。
黒沢組さんとはここでお別れ。寂しいわぁ。

帰りの車の中のおしゃべりもすごく楽しかったです。
アルプスは遠いけど車中ゆっくり話せていいですね。

パパさん運転ありがとうございました。
Hotさんしのちゃん黒沢組のみなさん お疲れ様でした。
今度はお天気のよい日に行きましょー。
ありがとうございました。

あ、そうだ。
富士登山キャンセルしちゃってごめんなさいねー。
タグ:鳳凰三山
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榛名五岳♪  水沢山⇔榛名湖周回 [山を走ろう]

つるこさんに声をかけていただいて
HRC(hoshino running club)のモギモギさん主催
【トレイルランニング練習会】水沢観音~榛名湖周回に参加してきました。

走行距離25km 累計標高1575m 予定所要時間8時間の予定。


水沢伊香保周辺は低山だし、25kmくらいならー楽勝じゃね?
8時間はかからないよなぁ。6時間くらいじゃないのかなぁ。
と、ちょいとなめてかかってました。

9時に水沢観音集合。
「初めましてー」とご挨拶してさっそく水沢山へGO!
まずははいパチリ
【水沢観音】
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つるこさんはいつもおっしゃれねー。同じウエア着てるとこを見たことないです。

「水沢山頂まではアップ代わりにゆっくりのぼりましょう」の声に、ほ♪

新緑の水沢山は綺麗です。
去年の大地震の傷跡も消えたんだな。
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水沢山の偽ピーク。お地蔵さんが並びます。
ワンコ連れてる人がいました。いいなぁ。ワンコと登れるの。
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さて、偽ピークを後に本当の山頂へ向かいます。
ここから少し走ります。
                    photo by モギモギさん
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つるこさんがアクシデントで途中リタイアすることに(涙
つるこさんとHMさんの2人は水沢山頂からUターン。
モギモギさん・えももさん・さ◎う君・私の4人で先へ進みました。


今日の予定は
水沢観音→▲①水沢山1,194m→オンマ谷→▲②相馬山1,411m→▲③天目山1,303m→▲④氷室山1,240m→榛名湖半周→▲⑤榛名富士1,393m→榛名湖ビジターセンター→つつじの道→ワシノ巣風欠→伊香保森林公園管理棟→つつじヶ丘→▲⑥水沢山→水沢観音

【①水沢山頂】1,194m
次に目指すは相馬山。
え!あれ?あそこ?けっこう遠いね。                              photo by モギモギさん
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水沢山を反対の榛名方面へ下ります。


【オンマ谷】
涼しい風の吹き出す風穴があります。
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ここで1回目の小休憩。

相馬山登山口は真っ赤な大きな鳥居。
ん?黒髪山神社?相馬山=黒髪山神社なんですね。
前にハセママとしのちゃんが行ってました。
ここ来たてみたかったのよね♪
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赤い鳥居をいくつもくぐり、本格的な登山口からはかなりの激登。
四つんばいになってガシガシ登ります。
鎖・梯子もあります。
               photo by モギモギさん
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【②相馬山頂】1,411m
激登のち山頂。
ハイカーさんが多かった。小さい子もいました。
メジャーな山なんですね。
あの急登を登ってきたのすごい。
                              photo by モギモギさん
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山頂には三体の石像が祭られてます。
なにの神様だろな?黒髪の神様なのかな?
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相馬山から下りたところで今日のコース1/3地点。
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8.26km 約3時間だって。けっこうかかってるね。


相馬山を下り、次は天目山へ。
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ここも「関東ふれあいのみち」なんですねー。
相馬山、下から見上げるといい感じの稜線で(尾根をかっ飛ばせる♪)と取り付くと。
意外な伏兵の返り討ちにあいました(涙

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いやぁ。かいだんキライ~(涙
たいしたことないように見えるんだけど、これがもー。
だらだらだら続くんですよぅ。

疲れててもカメラ向けると変なポーズ(笑 カラ元気。
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【③天目山】1,303m
山頂のシルシしょぼくない?
字が見えなーい。眺望もいまひとつ。
階段で疲れきってしまった。
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【④氷室山】1,240m
ここも眺望はいまいち。
休憩の時間が増えてきました。
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氷室山から榛名湖へ下る途中。
湖がひらけます。
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ここでお昼休憩。
これから榛名湖半周してあの榛名富士に登ります。
左側から登って右に下りるんだって。
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榛名富士登山口
さー最後の山だ。がんばるぞ!
                                           photo by モギモギさん
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                          榛名富士、土が黒いです。

【⑤榛名富士山頂】1,393m
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相馬山は形が特徴的なのでどこからでも一目でわかりますね。
左の二ツ岳の裏に水沢山は隠れてます。まだまだ遠いぞー。

榛名富士は普通の人はロープウエイで上がれる山です。
ではでは、下に見える駐車場までノンストップで走りますよ。
                                      photo by モギモギさん
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はい到着。ここのくだりは気持ちいいね。
榛名富士ロープウエイの榛名高原駅。
あの上から駆け下りてきたのねー。
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榛名湖周辺はまだ八重桜が咲いてました。
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お馬さんものんびり
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しかし!私たちにはのんびりしてる暇は(あまり)ない。
といいつつここでトン汁300円。具たくさんでおいしい!お得!


そろそろ帰りを急がねば。
後半は下り基調。
いつものように、なんとなく前へ出て先頭で走ります。
                              photo by モギモギさん
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クダリを飛ばしてみたり、登りで泣いてみたりしてたら、両足とも終了。

最後の水沢登りがきつかった。いや、どの登りもきつかった(涙

やっと戻ってきた水沢山頂。
ノートになにやら書き込むモギモギさん
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こんなもん書いてましたで。↓私も連名♪
                              photo by モギモギさん
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水沢山頂を後にしてすぐ日暮れを迎えました。
やばい!ヘッドライト車の中に忘れてきたのに!
                                        photo by モギモギさん
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山陰になりあっという間に薄暗くなっていきます。
暮れゆく水沢山を問答無用のノンストップで走り降りました。
だんだん足元が暗くなって木の階段がぼんやり浮かび上がる。怖い!
                        photo by モギモギさん
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最後はまっくら。
あやわナイトランになるとこでした。

駐車場着 19時頃。
                              photo by モギモギさん
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所要時間9時間半。
試走でこんなに暗くなっての初めてかも。しびれました。


つるこさん お誘いありがとうございました。
モギモギさん、えももさん、HMさん。さ◎う君。
今日はありがとうございました。
また一緒に走りましょう♪♪

このコース次に走るとしたらスタートを7時くらいにしますかね~。

同じ日のモギモギさんの日記は⇒こちら



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アタック!二千階段 [山を走ろう]

初夏のように暑くなった4月28日(土)
たかやんプレゼンツ藤岡桜山・二千階段・御岳コースを走ってきました。
メンバーはたかやん・ACバンタムさん・新月ちゃん。と私。

新町駅でバンタムさん、たかやんを拾い、桜山温泉センターで新月っちゃんと9時半ごろ合流。
さっそく桜山へ向けてロードを走り出します。
と、進行方向からランナーさんがこちらへ向かって走ってきます。
むむむ、速そうな走り。

つむじ君でした。(そりゃ速えーよ)
桜山を走ってきたそうです。これから10km家まで走って帰るんだって。がんばってますねー。

【桜山ハイキングコース入り口】
9:56am
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入り口の案内板。
地図も置いてあります。
案内地図によると八塩温泉→桜山へは歩きだと所要時間約3時間の行程。
さて、ランだとどのくらいでいけるかな。
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スタートしていきなりの登り。
神流の群馬銀行を折れたところみたい。
今日は登り特訓錬なのです。がんばるぞ。

10:18am
あっという間にいっぷく平を越え、弁天山展望台。
右手に見えるのは児玉町の○○山。
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つつじの咲き始めた道を走ります。
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【桜山】
11:02am着。
1時間で桜山に着きました。ハイキングの3分の1くらい?
桜は見ごろを過ぎ、はなびらじゅうたんになってます。

走るバンタムさんを超低いアングルで狙う新get's。それを撮るたかやん。それを撮る私(笑
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綺麗に整備された庭園もあります。

メグミルク 3人組みになりましたでー(笑
                                        photo by 新get's
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庭園から見えるおっぱい山。
手前が東みかぼ、奥が西みかぼ。

うーん、足利から見えるおっぱい山とは角度が違う。
「ひだりちち(東みかぼ)から見てる感じ?足利からだとみぎちち(西みかぼ)か見えないよ」
と昼間っからでかい声で「乳・乳」とさわぐ4人。
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桜山頂上に向かいます。
ここはさくらのトンネルで綺麗だったー。
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頂上への階段はぐるじがったー。


桜山を後に、向かいの山里へロードを走ります。
ゆるい登りが続きます。オクムもこんな感じなんだろかー。

里山から振り返るとさっきまでいた桜山。ほんわり桜色。
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里山抜けると九十九折の登り。
やっぱり登りはつらい。遅い。
3人にはついていけません。ずるずる遅れながら必至で登ります。

次は二千階段!地獄が近づきます(笑
                                        photo by 新get's
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かあちゃん茶屋まで激下り、底を打ったところが二千階段の入り口。

入り口は藤棚になってます。
地獄の入り口は天国のように飾ってあるわけですね。
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こ~んな癒し系の石像も。
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これが地獄の第一歩め
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みんな走ってるし!
まじか!人間なんだろか。
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上から「900段だよ~」と声がします。
                                        photo by 新get's
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ゼーハーゼーハーなんかもー。残り600登れんのかしら。

登ってしまえばあっという間。
気温が高くて遠くの山はかすんでます。
ぐるぐる向きが変わるのでどっちを向いてるのか東西南北がイマイチわからなくなってしまいました。
正面にうっすら榛名山が見えてるらしい。
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二千階段の山頂は子王山なんですね。
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激登りのあとは激くだり。
写真じゃ伝わらないんだけど、すごーい傾斜。
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残り500段を下ります。
二千階段はかあちゃん茶屋から行くと1500段登って500段下るのです。



二千階段のあとはたかやんいわく今日のメインディッシュ「御嶽コース」
たかやんも初めてなんですって。
どんなコースなんだろ。楽しみ♪♪

御嶽コースは踏み跡がほとんどなく、案内も落ち葉に隠れてたり、見落としたり。
道迷い可能性大のアドベンチャーコースでした。



入り口入ってすぐに小さいな沼があり、覗くと↓     わかる?よーく見て。
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うじゃうじゃのおたまじゃくし!
過密度300%くらいです。 photo by 新get's
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御嶽コース「龍背」がおもしろかった!
ほんとに龍の背のように左右が崖で細いシングルトレイル続きます。

野生の動物の糞が同じ場所にたくさんあって、どうやら「トイレ」のようでした。
なぜわざわざ人の通るここで?と思ったけど。
崖の傾斜がきつくて動物でもふんばれないのかも。

御嶽山頂。
信仰の山なんでしょうね。
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相変わらず続く龍の背。
かなり怖くて4人ともだんだん変なテンションになってきました。
初めてのコースに行くのも楽しいです。
しかもそれが思った以上に怖いコースだと、特に。
一人じゃ怖くていけないなー。


くだってくだって塩口登山口に出ました。
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ここから、桜山温泉センターまでロードを走りました。

部活帰りの中学野球部の集団が自転車を押して登る横を走りながら抜いちゃう私達。
たかやんが抜き、しばらく後ろに私が続いた時、
「あの人筋肉すげー。見てみて」と中学生から感嘆の声が。
本人には聞こえてないようでしたけど。

坂を登りきった中学生はくだりを自転車ですいすい下っていきます。
と!中学生の自転車に抜かれたたかやんが追いかけだした!
逃げろ中学生!
追いつきそうになったとき左に曲がって逃れてましたwww
つかまったら食われてたかも。

後のロードはきつかったなー。根性なしなんだな私。
桜山温泉センターにゴール!
全行程27.5km 5時間25分。

桜山温泉で汗を流し、深谷駅に移動して、第3回ヨモヤマ会。
私今のところヨモヤマ会皆勤賞です。
ずっと続けたいですねー。


たかやん案内ありがとー。
バンタムさん新月っチャンおつかれさまでした。
すっごい疲れたけどすっごい楽しかったですね!

おなじ日の新月っちゃんの日記は → 2000怪談(階段)里山トレイル☆
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神流MR&W 試走 [山を走ろう]

すんごい久しぶりに神流に試走に行きました。
今日はなんと!神流のイケ麺を4人と1匹ゲットしましたよ。


4時半に自宅までぉが☆ちゃんに迎えに来てもらって、一路神流へ。
2時間の旅です。

7時前にこいこいアイランド到着
翁さんと、マーシャルさんはすでに到着してました。
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神流のイケメン一人目&1匹ゲット
ココアさんとココアっちも待っててくれました。
ココアっちもふもふでかわいいです。ぉが☆ちゃんチューしてましたね。



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翁さんとぉが☆ちゃんはお久しぶりかな?
ハセツネの装備についていろいろ話してました。2週間後だね。がんばってね。


7:20am
ココアさんちの栗饅頭をいただきスタート。

スタートからのロードは省略。
役場前の自動販売機でコーラを購入。
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コーラ持って走ったら、空けたとき炭酸がバーって出るんじゃないの??


群馬銀行を右折し、急坂を登ります。
「レースの時はここにK様がいたんだよー」とか
今年初神流のぉが☆ちゃんとマーシャルさんに説明しながら。

7:50am (0:30)
あれ?もうLAST35kmが出た!登山口に入る前にLAST35kmの表示。
ACバンタムさんの計測試走で正確な距離が把握されて、
距離表示の位置が変わったようです。
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7:52am (0:32)
はい、登山口。
レース本番ではここが渋滞しますよ。
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なんか今日の3人スラリとスタイルがよくて絵になりますね。


先週の上州武尊スカイビューの疲れが残っているのかなぁ。
レイヤーベースを厚手にしたせいかなぁ。
暑くて疲れてすでに滝汗激チンチンの様相。
先に行ってもらってレイヤーベースを脱ぎました。

8:18am (0:58)
若御子山(南峰891m)
ずーっとスイーパー。大丈夫かしら私。最後までいけるかな。
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若御子山(北峰)
北峰では一人旅。3人についていけません。やばいしー。
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8:58am (1:38)
岩場を登って石の祠がある所。みかぼ高原荘がよ~く見えるの。
ここは眺めがいいんです。
でもみんなはスルーしたんですね。
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ほい、桐の城跡の赤鳥居に出ました。
ここからロードに出るまではゆる~い下り、足元はガラガラで平ではないけど走れます。
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翁さんとマーシャルさんは西みかぼ山頂へ。
私とぉが☆ちゃんは西みかぼをパスして森林管理棟へ歩きました。

ここからはロードとトレイルを交互に走ります。
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トレイルへの入り口は案内がしっかりしているので迷うことはないですよ。


古峠(ふるっとうげ)furut pass(小さいっが入るんだねー)
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神流の山中は、ずーっとこの水色の鯉のぼりに白い文字で案内が出てます。
「これは神流の山狸さんのお手製なんですって」なんて、ぉが☆ちゃんに話していたら。
びっくり! この後、ご本人登場!

9:29am (2:09) LAST25km
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トレイルを走ったり、ロードを歩いたり。
木立も綺麗ですねー。
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この花はなんていう花だろう?きれいな紫色。
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この案内は管理棟まで1.5kmとなっていますが。
もっとあると思うなぁ。ここからが長いですよ。
しばら~く歩いてから管理棟まで1.2kmっていう案内が出ます。
でー!ってがっかりしないでね。
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後ろから猛スピードの車。「ミルクさんですか?」「はい??」
山狸さんでした。初めてお会いしました。

イケメン二人目げっとー。
しばらくお話しました。山の名前を教えてもらってるところ。
西みかぼ山はあれ。私達あんなに遠くから歩いて来たんだー。すごーい。
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山狸さんはレース当日は医療班で出動なんですって。お医者様ですからねー。
当日はお世話にならないようがんばりますー。

先に管理棟に着いたぉが☆ちゃんと私。
おなかがすいちゃったので、ココアさんちお手製栗饅頭をほおばります。
おいしーい!感激。
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この栗まんじゅうがも~大好きで。
時々(あ~ココアさんちの栗まん食べたいなー)って思うほどなんです。


そのうち、マーシャルさんが到着し、オキーニャも到着。
そこへ1台の車が。
「あれ去年コーヒーもらった人じゃない?」「違うよー」なんて話していたら
アイスコーヒーを手に現れました。
あ!やっぱり。そうなんだー。
イケ麺3人目げっとー♪
なんと去年の試走でもホットコーヒーと上着を貸してくださった役場のチェリーさんが!
1年ぶりの再会でした。
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すごいなー。今日いろんな人と会えるなぁ。
なんだかとってもいい日になりそう♪♪


管理棟をあとに走り出します。
途中ミドルのコースと合流。
11:18am (3:59) Last20km
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レースの時はここでもうチョーケージンタイエンが痛くて痛くてこまったんだよなー。
今日はマーシャルさんが膝痛です。本番までに治るといいね。


あらら綺麗な花。りんどう?背が低い。
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赤久縄登山口を過ぎたあたりで左手に眺望がひらけます。
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ここは紅葉も早くてこんなに綺麗。
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12:14pm(4:54) Last15km
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コース上最高地点白髪山へ向けて走ります。
笹の中を走るトレイルが気持ちいいい。

12:16pm (4:56)白髪山(1,521)
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本番ではちょうど正午でした。
ここから2時間半強くらいでゴールできます。

笹トレイルの登りのスイーパーはオッキーニャ。
52kのナイトランの疲れかな。
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さて、白髪山から橋までは怒涛のくだり。
くだり天国です。
もーいいよーっ!て程気持ちのよいくだりが続きます。20分くらいかな。
12:43pm (5:23) すずなみ橋
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はい、ここまでずーっと極上トレイルですよ。
今日はなぜかくだりがゼッコーチョーで先頭を走りました。
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沢で顔を洗いました。水が冷たい。気持ちいい。飲めるのかな?

ここからすぐに持倉集落です。
「おそばー!!!」ってっ今日はないけどね。


イケ麺4人目ゲット♪
絶対はずせない正八さーん♪♪
13:16pm(5:56)
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リボDをいただいて、去年の試走と4月の試走の写真など見せてもらいました。
ひゃー懐かしい。10人でのにぎやか試走からもう1年経つんですね。

正八さんに見送ってもらい、しばらくはだらだらの登り。
今度は私がスイーパー。いやー今日は登りがほんとにダメダメ。

13:35pm(6:15) LAST10km
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なのに下りがゼッコーチョー。
最後尾から、一人ずつパスして先頭までいけちゃいます。
???どうしちゃったんだろ私。

安取峠
マーシャルさんチョーケージンタイエンで下りで痛みが出ます。わかる、わかるぞーその痛み。
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14:18pm(6:58)
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千軒山の登りの木の根っこには鹿の角があります。立派な角ー。
これ去年もありました。
試走のたびに(まだある、まだある)って必ず手にしてチェックしてるんです。
ホンモノの鹿が見たいなー。
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千軒山山頂。ここが最後のピーク。
ここからまた下り天国。
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神流の町に戻ってきて、最後オッキーニャがいきなりのラストスパート。
と、思ったら続かず失速していました。それをみて3人が猛ダッシュ。
こいこい駐車場まで4人でデッドヒートしました。楽しかったー。

駐車場で帰り支度をしていたら、ココアさんが来てくれました。
またお饅頭を頂き神流をあとにしました。
新月堂でトレラン焼買えばよかったー!

ぉが☆ちゃん運転ありがとー。
オッキーニャ、マーシャルさん。今日はありがとうございました。
3人で交代でスイーパーでしたねー。
今日はほんとにすっごーく楽しかったです。最後のデッドヒートが♪♪
うそ、ずーっと楽しかったです。またご一緒ランしてくださいね。
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